Korzyści Nordic Walking: Jak Ta Aktywność Wpływa na Twoje Zdrowie i KondycjęNordic Walking to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która angażuje zarówno dolną, jak i górną część ciała. Łączy w sobie elementy marszu z wykorzystaniem specjalnych kijków, co sprawia, że
Depresja a Aktywność Fizyczna – Jak Regularne Ćwiczenia Mogą Zmienić Twoje Życie? Depresja to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, a jej wpływ na codzienne życie bywa przytłaczający. Co więcej, według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), depresja należy dziś do głównych
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego z Fundacją Żywieniową ABCŚwiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony już 10 października.Jest to czas, kiedy szczególnie zwracamy uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego w codziennym życiu. W 2024 roku obchodzimy ten dzień pod hasłem "Zdrowie psychiczne dla każdego", co
Żywienie w wieku seniora: Warsztaty edukacyjne w Gminie Jasło 🥦Zdrowe żywienie w wieku senioralnym to kluczowy element utrzymania zdrowia i jakości życia 🌟. W lipcu tego roku Fundacja Żywieniowe ABC, we współpracy z Gminą Jasło oraz lokalnymi Klubami Seniora, organizuje serię
6 maja - Światowy Dzień Walki z Anoreksją: Zrozumieć, Wspierać, Uleczyć 🌍💪❤️Anoreksja, znana również jako anorexia nervosa, to jedno z najbardziej wyniszczających zaburzeń odżywiania, które dotyka ludzi na całym świecie. 6 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Anoreksją, mający na celu
