Ruch w Rytmie Życia
„Ruch w Rytmie Życia: Aktywność Wspierająca Zdrowie Seniorów!”
W dzisiejszym świecie aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia – niezależnie od wieku!
Dlatego zapraszamy seniorów z Rzeszowa do wyjątkowego programu, który łączy ruch i integrację społeczną.
REKRUTACJA TRWA OD DNIA: 01.03.2025Termin realizacji: 01 kwietnia – 30 czerwca 2025
Miejsce: Przestrzenie zielone i parki, Bulwary Rzeszów.
Udział: BEZPŁATNY dla mieszkańców i mieszkanek Rzeszowa!
Zapraszamy seniorów do wspólnej aktywności fizycznej!Zdrowie i dobre samopoczucie są w zasięgu ręki – wystarczy odrobina ruchu!
W ramach programu „Ruch w Rytmie Życia” proponujemy:
Slow jogging – łagodna aktywność poprawiająca kondycję, bez obciążania stawów. Nordic walking – marsz z kijami angażujący całe ciało, poprawiający postawę i równowagę.
Dodatkowo zapewniamy:
Profesjonalne kijki do nordic walking dla uczestników! Wsparcie eksperta-instruktora z 10-letnim doświadczeniem w pracy z seniorami.
Liczba miejsc ograniczona – tylko 10 osób! 
O uczestnictwie decyduje czas zgłoszenia się oraz kryteria programu.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak ruch może zmienić Twoje życie!
Zapisy i więcej informacji: Udział w programie finansowanym przez Urząd Miasta Rzeszowa Wyślij do nas e-mail: fundacja@zywienioweabc.com.pl przesyłając:
– imię, nazwisko,
– numer telefonu,
– datę urodzenia,
– miejsce zamieszkania.
