Psychodietetyk Dominika Kaczor łączy wiedzę psychologiczną i dietetyczną, aby wspierać osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania, trudnościami w karmieniu oraz napięciem emocjonalnym wokół posiłków. Jako psycholog, dietetyk i psychodietetyk pracuje holistycznie: pomaga odbudować równowagę między ciałem a umysłem, uczy świadomego jedzenia i wzmacnia poczucie sprawczości pacjenta.
Holistyczne podejście i standardy pracy
W trakcie konsultacji analizujemy nawyki żywieniowe, emocje, stres i kontekst rodzinny. Metody pracy są spójne z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Wykorzystujemy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i pracy na zasobach, opierając się na rzetelnych publikacjach naukowych indeksowanych w PubMed i wytycznych WHO.
Dla kogo są konsultacje psychodietetyczne?
Pomoc kierujemy do osób doświadczających: zaburzeń odżywiania (m.in. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie), wybiórczości pokarmowej, trudności z karmieniem, a także przewlekłego stresu związanego z jedzeniem i obrazem ciała. Psychodietetyk Dominika Kaczor pracuje w atmosferze zaufania i szacunku, bez oceniania – krok po kroku wprowadzając realne, możliwe do utrzymania zmiany.
Sprawdź pełną ofertę konsultacji, poznaj zespół i wartości na stronie O nas, a po praktyczne wskazówki zajrzyj na blog.
Jak przebiega współpraca?
Diagnoza i plan działania
Pierwsze spotkania obejmują wywiad, analizę dotychczasowych schematów i ustalenie celów. Tworzymy indywidualny plan: edukacja żywieniowa, praca z emocjami, budowanie elastyczności poznawczej, stopniowe wprowadzanie zmian w menu.
Wsparcie krok po kroku
Wspólnie rozwijamy uważność podczas posiłków, uczymy rozpoznawania sygnałów głodu i sytości, porządkujemy rytm dnia oraz pracujemy nad myślami utrudniającymi jedzenie. W razie potrzeby współpracujemy interdyscyplinarnie.
Efekty i bezpieczeństwo
Celem jest trwała poprawa relacji z jedzeniem i ciałem, zmniejszenie lęku okołoposiłkowego i odbudowa energii życiowej. Każda interwencja jest dobierana z rozwagą, zgodnie z aktualną wiedzą naukową i etyką zawodu (por. WHO, PubMed).
Umów konsultację
Jeśli potrzebujesz spokojnego, merytorycznego prowadzenia, skontaktuj się przez stronę Kontakt. Psychodietetyk Dominika Kaczor pomoże Ci wprowadzić zmiany w tempie, które szanuje Twoje możliwości i codzienność.
